BAKUNE BATHとホットタブ RECOVERYの違いは？グリシン入りどうしを成分・値段で比較

「BAKUNEの入浴剤と、ホットタブのRECOVERY。どっちも疲れた日の夜向けみたいだけど、何が違うの？」

BAKUNE BATHは、リカバリーウェアで知られるTENTIALの重炭酸入浴剤です。ホットタブのRECOVERYは、運動や仕事のあとの疲労回復向けとして、ダルビッシュ有選手がパッケージに登場している商品です。どちらもグリシン入りで、夜のお風呂向け。比べるなら、ホットタブの定番のWELLNESSより、こちらだと思います。

しかもBAKUNE BATHの開発には、ホットタブの会社（株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレット）が協力しています（TENTIALの発売時の発表資料、2023年10月）。

わが家は、ホットタブのWELLNESSを家族4人で2年、毎日使っていて、RECOVERYも実際にお風呂に入れて使いました。2つを公式に書かれている情報で並べてみると、違いは「L-アルギニンが入っているか」と「値段・買い方」でした。

2年使ったわが家の口コミホットタブを家族4人で2年使った口コミレビュー定期便のリアルな費用、3世代での使い方、正直イマイチな点まで写真つきで

BAKUNE BATHとRECOVERYの違い【比較表】

	BAKUNE BATH	ホットタブ RECOVERY
区分	医薬部外品	医薬部外品
販売元	TENTIAL	ホットアルバム
開発	TENTIAL （ホットアルバムが協力）	ホットアルバム
有効成分	炭酸水素Na・炭酸Na	炭酸水素Na・炭酸Na
グリシン	入っている	入っている
L-アルギニン	入っていない	入っている
向いている時間	寝る前のお風呂	夜のお風呂 （運動・仕事のあと）
1回の量	3錠	3錠
追い焚き	「追い炊きも可能」	「24時間追い焚きOK」
内容量	9錠・30錠・90錠	30錠・90錠
90錠の値段	7,480円	単品7,260円
定期便	確認できず	あり（10%オフ）
1回あたり	約249円	約218〜242円

• 出典：TENTIAL公式ショップ（よくある質問）・発売時の発表資料（2023年10月）、ホットタブ公式ショップ・袋の表示（2026年10月時点）。価格は税込
• RECOVERYの1回あたりの幅は、90錠の定期便（6,534円、送料無料）〜単品
• RECOVERYの「24時間追い焚きOK」は袋の表示。公式ショップの商品ページにも「後から追い焚きすれば翌日までご家族全員で」とあります

違い1：成分（L-アルギニンの有無）

有効成分（炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウム）は同じです。その他の成分を並べると、違うのはL-アルギニンだけでした。

成分	BAKUNE BATH	RECOVERY
炭酸水素Na	○	○
炭酸Na	○	○
無水クエン酸	○	○
PEG6000	○	○
ビタミンC・Na	○	○
オクタン スルホン酸Na	○	○
テトラデセン スルホン酸Na	○	○
グリシン	○	○
L-アルギニン	－	○
公開していない 成分	なし	なし

• ○は表示にある、－は表示にない。出典：TENTIAL公式ショップのよくある質問、RECOVERYは袋の表示と公式ショップの商品ページ（2026年10月時点）

ホットタブの定番のWELLNESSを基準にすると、BAKUNE BATHはグリシンを足した作り、RECOVERYはグリシンとL-アルギニンを足した作りです。BAKUNE BATHはホットタブの会社が開発に協力しているので、ホットタブとよく似た作りになっているのも納得です。

グリシンとL-アルギニンは、どちらもアミノ酸です。どちらの商品も、表示では「その他の成分」の扱いです。

違い2：値段と買い方

90錠（30回分）で比べると

買い方	BAKUNE BATH	RECOVERY
単品で買う	約249円	約242円
定期便で続ける	確認できず	約218円

単品どうしでは1回約7円の差ですが、RECOVERYの定期便と比べると1回約31円。毎日使うと、1年で約11,000円の差になります。

少しだけ試すなら

袋	BAKUNE BATH	RECOVERY
9錠（3回分）	1,760円 （1回約587円）	－
30錠（10回分）	3,960円 （1回約396円）	2,970円 （1回約297円）
30錠の定期便	確認できず	2,673円 （1回約267円）

• 出典：TENTIAL公式ショップ、ホットタブ公式ショップ（2026年10月時点、税込）。1回3錠で計算

30錠どうしでも、RECOVERYのほうが1回約99円安くなります。3回分だけ試せる9錠は、BAKUNE BATHにだけある袋です。

ホットタブの定期便は回数の縛りがなく、次回のお届けの10日前までに申し出れば解約できます（公式の案内）。

違い3：ブランドと打ち出し方

• BAKUNE BATH：リカバリーウェアのBAKUNEと同じブランド。TENTIALは「寝る前のお風呂」を意識した商品として紹介しています
• RECOVERY：公式FAQでは、運動のあとや、仕事で疲れた日の疲労回復に特化した商品。夜の入浴がおすすめとされています

どちらも「疲れた日の夜」を意識していて、目的はよく似ています。BAKUNEのウェアを持っている人なら、夜の過ごし方をブランドでそろえられるのはBAKUNE BATHならではです。

RECOVERYを実際に使ってみた

いつもはWELLNESSですが、比べるためにRECOVERYをお風呂に3錠入れて入ってみました。

無香料・無着色なので、お湯の見た目は変わりません。正直に書くと、入ってみても、いつものWELLNESSとの違いは私には分かりませんでした。お湯のやわらかさも、湯上がりのぽかぽか感も、いつもと同じように感じました（私の感想です）。

公式の説明では、RECOVERYは運動のあとや疲れた日向けです。運動の習慣がある人なら、また違う感じ方をするのかもしれません。WELLNESSとの比べ方は、ホットタブのWELLNESSとRECOVERYの違いに写真と動画つきでまとめています。

正直な本音：BAKUNE BATHは使ったことがないけれど

私はBAKUNE BATHを使ったことがありません。ただ、成分を並べると、RECOVERYとの違いはL-アルギニンの有無だけです。そのRECOVERYでさえ、グリシンもL-アルギニンも入っていないWELLNESSとの違いが分からなかったので、BAKUNE BATHとRECOVERYのお湯としての違いも、そこまで大きくないと思っています。

それなら、私は1回あたりが安く、定期便で続けやすいほうを選びます。グリシン入りを選びたいなら、RECOVERYの定期便のほうが続けやすいと思います。

もうひとつ正直に書くと、わが家が毎日使っているのは、グリシンもL-アルギニンも入っていないWELLNESSです。成分にこだわらないなら、WELLNESSは定期便の2回目以降で1回約208円と、2つよりさらに安くなります。BAKUNE BATHとWELLNESSの比較は、BAKUNE BATHとホットタブ WELLNESSの違いにまとめています。

口コミではどう言われている？

BAKUNE BATHは、口コミの数はまだ多くありません。見かけた声では、BAKUNEのリカバリーウェアと一緒に、寝る前の時間をととのえるために使っている人が目立ちました。

RECOVERYの口コミは「湯上がりもぽかぽかする」「無香料でもリラックスできる」など、WELLNESSの口コミとよく似た内容が多く見られました。BAKUNE BATHとRECOVERYを同じ人が使い比べた口コミは見つかりませんでした。

※口コミは、通販サイト・口コミサイト・個人のブログなどの感想を、当サイトで要約したものです（2026年10月時点）。感じ方には個人差があります。

どちらが合う？

BAKUNE BATHが合う人

• BAKUNEのリカバリーウェアと一緒に、夜の過ごし方をそろえたい
• まず9錠（3回分）だけ試したい
• L-アルギニンは入っていなくてよい

RECOVERYが合う人

• グリシン入りを、毎日続けて安く使いたい（定期便がある）
• 運動の習慣があって、運動した日の夜に使いたい
• グリシンとL-アルギニンの両方が入っているものを選びたい

まとめ

• BAKUNE BATHとRECOVERYは、どちらも医薬部外品・グリシン入りで、夜のお風呂向け
• 成分の違いは、RECOVERYにL-アルギニンも入っていることだけ。BAKUNE BATHの開発にはホットタブの会社が協力している
• 1回あたりは90錠でも30錠でもRECOVERYのほうが安く、RECOVERYには定期便がある

BAKUNE BATHの気になる点は、BAKUNE BATHのデメリットにまとめています。わが家がホットタブを2年続けている費用と使い方は、次の記事です。

2年使ったわが家の口コミホットタブを家族4人で2年使った口コミレビュー定期便のリアルな費用、3世代での使い方、正直イマイチな点まで写真つきで