BARTHは1錠だけでも効果ある？3錠が目安の理由と1錠あたりの値段で考える節約の仕方

「BARTH、1回3錠だと高いから、1錠だけじゃダメかな？」

ドラッグストアでもよく見かける、中性重炭酸入浴剤のBARTH（バース）。1回3錠と聞くと、毎日使うには少し高く感じますよね。

わが家は、BARTHと同じ製造販売元の重炭酸入浴剤ホットタブを、家族4人で2年、毎日3錠ずつ使っています。BARTHも同じように3錠で使ってみました。

計算してみると、節約したいなら、錠数を減らすより「買い方」を変えるほうが効く、というのが私の答えです。

2年使ったわが家の口コミホットタブを家族4人で2年使った口コミレビュー定期便のリアルな費用、3世代での使い方、正直イマイチな点まで写真つきで

BARTHの公式の目安は「160Lに3錠」

BARTHの袋と公式サイトには、こう書かれています。

項目	公式の目安
お湯の量	160L
錠数	1回3錠
お湯の温度	37〜40℃のぬるめ
入るタイミング	すべて溶けてから
つかる時間	15分以上

• 出典：BARTHの袋の表示、BARTH公式ブランドサイト（2026年10月時点）

160Lは、一般的な家庭の浴槽にお湯を張ったくらいの量です。BARTHの袋の大きさも「3錠（1回分）」「9錠（3回分）」「90錠（30回分）」と、3錠を1回分として数えています。

1錠・2錠にすると、どうなる？

お湯の量が同じなら、濃さが下がる

重炭酸入浴剤は、タブレットが溶けてお湯に重炭酸イオンができる入浴剤です。同じ160Lのお湯に入れる錠数を減らすと、そのぶんお湯に溶ける成分も減ります。

錠数	160Lのときの濃さ	目安と同じ濃さにするお湯
3錠	目安どおり	160L
2錠	目安の3分の2	約107L
1錠	目安の3分の1	約53L

• 160Lに3錠の割合から計算した目安です

浴槽が小さい、お湯を少なめに張る、という家なら、錠数を減らしても目安に近い濃さになります。

「1錠でも温まった」という口コミも

口コミやブログを読むと、「間違えて1錠だけ入れたけど温まった」「2錠で使っている」という声もあります。

ただ、BARTHはぬるめのお湯にゆっくりつかることで温まる入浴剤です。1錠でも温まったと感じた人は、ぬるめのお湯に長くつかっていた、ということもあると思います。

効果を確かめたいなら、まずは公式の目安どおり3錠で、入り方をそろえて試すのがおすすめです。3錠で「これなら続けたい」と思えたら、そこから自分に合う量を考えても遅くありません。効果を感じにくい原因はBARTHの効果は？にまとめています。

1錠あたりの値段を比べてみた

錠数を減らす前に、1錠あたりの値段を見てみてください。

袋の大きさ	値段	1錠あたり	1回（3錠）
3錠	396円	132円	396円
9錠	990円	110円	330円
30錠	2,750円	約92円	275円
90錠	6,600円	約73円	220円
120錠	8,580円	約72円	約215円
90錠の定期便	5,940円	66円	198円
120錠の定期便	7,722円	約64円	約193円

• 出典：BARTH公式ショップ（2026年10月時点、税込）。定期便は通常価格の10%オフ

※楽天市場やAmazonなどに出店しているお店の商品は、値段が違うことがあります。購入前にご自身でご確認ください。

3錠入りの袋を1錠ずつ使うと、1回132円。90錠の定期便を目安どおり3錠使うと、1回198円です。差は1回66円なのに、お湯の濃さは3倍になります。小さい袋で錠数を減らすより、大きい袋に替えるほうが、目安どおりの3錠で無理なく続けられます。

錠数を減らさずに安く続ける3つの方法

1. 大きい袋・定期便にする

いちばん効くのは、やはり買い方です。90錠の定期便なら1回198円、120錠の定期便なら約193円まで下がります。買える場所と値段はBARTHはどこで売ってる？にまとめています。

2. 家族で同じお湯に入る

BARTHの公式は、お湯を中性に保つことで重炭酸イオンが長時間持続すると説明しています。家族が続けて入れば、3錠のお湯を何人かで使えます。わが家も、4人が順番に同じお湯に入っています。

3. 一人暮らしなら、追い焚きで2日使うことも

一人暮らしのころの私は、同じ作りのホットタブで、追い焚きをして同じお湯に2日入ることがよくありました。3錠を2日で使えば、1日あたりは半分です。

ただ、BARTHの公式は翌日以降も同じお湯を使うことについては書いていません。追い焚きは「風呂釜を傷めるイオウは入っていない。心配なら浴槽・風呂釜の説明書の確認を」という案内です。お湯の汚れや衛生面を見ながら、無理のない範囲にしてください。くわしくはBARTHは追い焚き・エコキュートで使える？にまとめています。

1錠で使っていいとき

公式が「1錠ずつ」と案内しているのが、赤ちゃん・小さな子どもです。

BARTHの公式のよくあるご質問では、乳幼児は3ヶ月目くらいからを目安に、「子どもはもともと血行がよいので、まれに赤みやかゆみが出ることがある。1錠ずつ様子を見ながら」とすすめています。

ほかにも、次のようなときは少ない錠数から試すのもありだと思います。

• 初めて使うので、肌に合うか少しずつ確かめたい
• 浴槽が小さい、お湯を少なめに張る

子どもと使うときのことは重炭酸入浴剤は赤ちゃん・子どもと使える？にまとめています。

わが家の使い方

わが家は、BARTHも同じ作りのホットタブも、毎日3錠です。

• 夏は38〜39℃、冬は39〜40℃のぬるめのお湯
• お湯張りと一緒に3錠を入れて、溶けきったころに入る
• 30分以上つかる。4人が順番に同じお湯に入る

BARTHは、袋の裏の製造販売元がホットタブと同じ会社で、使い比べても違いが分かりませんでした（BARTHを使ってみた感想は？）。わが家の入り方は重炭酸入浴剤の使い方にまとめています。

まとめ

• BARTHの公式の目安は、160Lのお湯に3錠。すべて溶けてから、15分以上
• 同じお湯の量で1錠だけだと、濃さは目安の3分の1。1錠なら約53Lのお湯が目安と同じ濃さ
• 1錠あたりは、3錠入りで132円、90錠の定期便なら66円。節約するなら錠数より買い方
• 家族で同じお湯に入る、一人暮らしなら追い焚きで2日使う、という方法もある
• 赤ちゃん・子どもは、公式も1錠ずつ様子を見ながらと案内している

わが家がBARTHと同じ作りのホットタブを2年続けている費用と、正直イマイチな点は、次の記事にまとめています。

2年使ったわが家の口コミホットタブを家族4人で2年使った口コミレビュー定期便のリアルな費用、3世代での使い方、正直イマイチな点まで写真つきで