キャビスパ360とキャビスパRFコアの違い。2台とも使って分かった選び方

公開:2026-10-10 書いた人:はなまる

キャビスパ360とキャビスパRFコアの違い。2台とも使って分かった選び方

「キャビスパ360とキャビスパRFコア、どっちを買えばいいの?」

ヤーマンの家庭用キャビテーション美容器を、2台とも使ってみました。先にキャビスパRFコアを2週間使って、ウエストが5.5cm細くなったので(キャビスパRFコアを2週間使った記録)、同じシリーズのキャビスパ360も試してみたのです。

2台を使い比べてみると、どちらが上というより、違いは「温める機能があるか」と「どこに届くか」でした。

この記事の結論

  • いちばんの違いはRF(ラジオ波)の有無。温めながらケアしたいならRFコア、なくてもいいなら360
  • 背中や太ももの裏まで届くのは360。お腹や太ももの前をしっかり押し当てるならRFコア
  • どちらも防水で、お風呂で使える
  • キャビスパ360はボタン2つで、操作がとても簡単

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キャビスパ360とキャビスパRFコアの違い【比較表】

360 RFコア
キャビテーション あり あり
RF(温め) なし あり
EMS あり あり
顔に使う EMSのみ RF・EMS
形 縦長 丸い
届きやすい 背中・脚の裏 お腹・脚の前
防水 あり あり
重さ 約280g 約307g
動作時間 約2時間 約30分
  • 出典:公式の情報と、付属の説明。重さと動作時間は公式の数字です
  • RFコアは、私がフル充電から試したら70分あまり使えました

違い1:RF(ラジオ波)があるかないか

名前のとおり、RFがあるのはキャビスパRFコアだけです。RFは、当てたところがじんわり温かくなる機能です。

キャビスパ360にRFはありませんが、体用のモードで使っていると、気持ち温かく感じる気がしました(私の感覚です)。RFコアのRFも、エステの業務用マシンに比べると温かさは控えめで、使っているうちにぽかぽかしてくる感じです。

お風呂の中で使うなら、もう体は温まっているので、RFがなくてもいいかもしれません。

違い2:届きやすい部位

どちらも全身に使えますが、形の違いで、使いやすいところが変わります。

キャビスパRFコア

  • お腹や太ももの前など、広くて体の正面にあるところは持ちやすく、ぎゅっと肌に押し当てられる
  • 背中や太ももの裏は届きにくく、なんとか届いても、持つ手が疲れてくる

キャビスパ360

  • お腹や太ももはもちろん、背中や太ももの裏も楽に届く
  • ただ、電極の面がカーブしているので、肌にふれている面積が少ないのでは?と少し気になった
縦に長いキャビスパ360を片手で持っているところ
キャビスパ360は縦長で、持ち方を変えやすい形(筆者撮影)

公式では「人間工学に基づいたデザイン」と説明されています。分かりやすく言うと、持ちやすく、体のどこにも当てやすい形です。片手で持っても思ったより軽く、手が疲れることはありませんでした。

キャビスパ360の機能と使い方

商品の基本情報

項目 内容
販売元 ヤーマン
重さ 約280g
充電時間 約3時間
動作時間 約2時間
防水 お風呂で使える
  • 出典:公式の情報と、付属の説明。サイズは約W52×D242×H50mm、付属品はACアダプターと置き台
  • キャビテーションは、業務用の機器にも使われる330kHzと案内されていました
キャビスパ360を手に持ったところ
手に持つとこのくらい。思ったより軽いです(筆者撮影)

3つのモード

モード 機能 刺激
エクサ(体) キャビ+EMS トントン
セルケア(体) キャビ+EMS ギューッ
フェイス(顔) EMS 顔用
  • キャビ=キャビテーション。レベルは固定
  • EMSはどのモードも0〜5の6段階

エクサモードは、筋肉をトントンと叩くような刺激です。引き締まったシルエットを目指したいところに。

セルケアモードは、ギューッともみ出すような刺激です。名前からしても、セルライトの凸凹や、はみ出したお肉が気になるところ向けのモードです。

フェイスモードは、顔用に刺激を調整したEMSです。顔、フェイスライン、首から肩に使えます。

使い方はボタン2つだけ

ボタンは「モード」と「レベル」の2つだけです。

  • 電源を入れる:モードボタンを長押し。最初はエクサモード(画面に青い人の形のアイコン)
  • モードを変える:モードボタンを押すたびに、エクサ→セルケア(人の形が点滅)→フェイス(顔のアイコン)→エクサの順に変わる
  • 刺激の強さを変える:レベルボタンを押すと、画面の青い丸が増える。0〜5まで

レベルが上がるほど、ピリピリとした刺激が強くなります。まずはレベル1から試して、その日の肌の調子に合わせて変えるのがおすすめです。

キャビスパ360のモードボタンとレベルボタン
ボタンはモードとレベルの2つだけ(筆者撮影)

お風呂でも使える

キャビスパ360も防水で、お風呂の中やシャワーのときに使えます。湯船でぼーっとしている時間をそのままケアの時間にできるので、続けやすいです。体が温まっているときに使えるのもいいところです。

浴室でキャビスパ360を持っているところ
お風呂でもそのまま使えます(筆者撮影)

どっちを選ぶ?

2台使ってみて、どちらが優れているというより、好みと使いたい部位で選べばいいと感じました。

キャビスパRFコアが合う人

  • RF(ラジオ波)で温めながらケアしたい
  • お腹や太ももの前を中心にケアしたい
  • 顔にもRFを使いたい

キャビスパ360が合う人

  • RFはなくてもいい
  • 背中や太ももの裏もケアしたい
  • ボタンが少なく、簡単に使いたい
キャビスパ360をお腹に当てているところ
お腹に当てて使っているところ(筆者撮影)

まとめ

  • キャビスパ360とRFコアのいちばんの違いは、RF(ラジオ波)の有無
  • 背中や太ももの裏まで届くのは360、お腹や太ももの前をしっかり押し当てるならRFコア
  • どちらも防水で、お風呂で使える
  • シリーズには新しいモデルも出ているので、買うときは型を確認

キャビスパRFコアを2週間使ったときの変化は、キャビスパRFコアを2週間使った記録にまとめています。

今のわが家のお風呂時間は、重炭酸入浴剤のぬるめのお湯に30分です。その話は次の記事に書いています。

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よくある質問

キャビスパ360とキャビスパRFコアのいちばんの違いは?

RF(ラジオ波)があるかないかです。名前のとおり、RFコアにはRFがあり、当てたところがじんわり温かくなります。キャビスパ360にはRFがなく、キャビテーションとEMSの組み合わせです。

キャビスパ360は背中にも使えますか?

縦に長く、カーブした形なので、背中や太ももの裏にも楽に届きました。RFコアは丸い形で、背中や太ももの裏は届きにくく、持つ手も疲れました。

キャビスパ360はお風呂で使えますか?

防水なので、お風呂の中やシャワーのときに使えます。

キャビスパ360のモードの違いは?

体用の「エクサモード」(トントンと叩くような刺激)と「セルケアモード」(ギューッともみ出すような刺激)、顔用の「フェイスモード」の3つです。体用の2つはキャビテーションとEMS、フェイスモードはEMSだけです。

記事内の価格・条件は2026年10月時点のものです。最新の情報は公式サイトでご確認ください。