キャビスパRFコアを2週間使った記録。ウエストの変化と、お風呂で使って分かったこと

「家でできるセルフエステって、本当に効果あるの？」

エステサロンの業務用マシンと同じ3つの機能（キャビテーション・RF・EMS）がある家庭用の美容器、ヤーマンの「キャビスパRFコア」を2週間使ってみました。結果は、ウエストが5.5cm細くなり、サロンに通わなくても家で十分だと感じました。いちばん大きかったのは、お風呂で使えるので、続けるのが苦にならなかったことです。

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キャビスパRFコアを2週間使った結果

私は痩せても太ってもいない標準体型です。ただ、運動が苦手でむくみやすく、筋肉が少なくて体がふにゃっとしているのが気になっていました。

2週間使って、見た目と数字はこう変わりました。

測ったところ	変化
ウエスト	76.5→71.0cm
体重	−0.9kg
顔	朝すっきり
ふくらはぎ・二の腕	少し細く

• ウエストはおへその位置で測りました
• ふくらはぎと二の腕は、測るのを忘れていました。見た目で少し細くなったと感じた程度です
• 私の記録です。むくみや測る時間でも数字は変わるので、同じ結果が出るとは限りません

私には、サロンに通わなくても、家のケアで十分でした。

よかったところ

お風呂で使えて、続けやすい

キャビスパRFコアは防水タイプで、お風呂の中で使えます。湯船につかっているとき、ついぼーっとしてしまいますよね。その時間にお腹や太ももに当てるだけなので、「わざわざケアの時間を作る」必要がありませんでした。

サロンに通うと、着替えて、移動して、予約を取って……という手間がかかり、続けにくいものです。お風呂のついでにできると、毎日の習慣にしやすいです。

朝の顔がすっきりする

朝、FACEモードで顔をケアすると、むくみが取れたようにすっきりしました。使った日と使わなかった日では、午前中の目の開き方が違う気がします（私の感想です）。

説明書では、使う目安は1つの部位につき週2〜3回。私は、出かける日の朝や、顔のむくみが気になる日に使っていました。サロンだと、すっぴんで行くか、店でメイクを落としてからでないと顔のケアができません。家ならその手間がありません。

キャビスパRFコアの機能と使い方

商品の基本情報

項目	内容
販売元	ヤーマン
重さ	約307g
充電時間	約3時間
動作時間	約30分
防水	お風呂で使える
発売時の定価	34,000円（税抜）

• 出典：公式の情報と、付属の説明。サイズは約W83×D116×H97mm（本体のみ）、付属品は充電台とACアダプター

BODYモードとFACEモードの違い

モードは2つで、使える機能が違います。

機能	BODY	FACE
キャビテーション	あり（固定）	なし
RF（ラジオ波）	3段階	3段階
EMS	6段階	6段階

• キャビテーションは超音波、RFは温める機能、EMSは電気の刺激で筋肉を動かす機能です
• 顔にはキャビテーションは使えません

サロンの業務用マシンにあって、キャビスパRFコアにないのは「吸引」くらいです。キャビテーション・RF・EMSがそろっていれば、私には十分でした。

使い方は電源とレベルを変えるだけ

「POWER」を長押しすると電源が入ります。「BODY」か「FACE」を選び、RFとEMSのレベルを上げ下げするだけ。操作はとても簡単です。部位ごとの当て方は、公式の動画が分かりやすかったです。

充電1回で何分使えたか

公式の動作時間は約30分です。実際にフル充電から使い続けてみると、こうなりました。

モード	使えた時間
FACE	10分
BODY	66分
合計	70分あまり

• 設定はどちらもRFレベル3・EMSレベル4

1日に3か所（30分ほど）使うなら、1日充電を忘れても大丈夫そうです。

エステの業務用マシンと比べて

エステで使ったことのある業務用のマシンと、体感を比べてみました（どれも私の感じ方です）。

キャビテーション

レベルは固定で、温かさも痛みもありません。業務用のマシンは「キーン」と耳鳴りのような音がして、動いているのが分かりましたが、キャビスパRFコアはその音がなく、最初は「ちゃんと動いてる？」と不安になりました。耳を近づけると、小さく「ジジジ」と音がしていて、ちゃんと動いていました。

RF（ラジオ波）

当てるとじんわり温かくなります。ただ、温かく感じるまで1〜2分かかり、いちばん強いレベル3でも、業務用マシンの5段階中レベル2くらいの感覚でした。同じレベルでも、FACEモードはBODYモードより控えめな温かさに感じます。部位によっても、熱く感じたりそうでもなかったりしました。

EMS

業務用マシンのEMSは、レベル1でも私には痛いくらいでした。キャビスパRFコアのレベル1はそれより弱く、6段階あるので少しずつ上げられます。私はウエストはいちばん強いレベル6がちょうどよく、顔・ふくらはぎ・二の腕はレベル4〜5。それでも筋肉痛になりました。

業務用のEMSの強い刺激に慣れている人には、少し物足りないかもしれません。初めての人は、レベル1から試すのがおすすめです。

キャビスパRFコアEXとの違い

上位モデルの「キャビスパRFコアEX」には、次の2つが付いています。

• バストモード：RFコアにはない機能です
• パワーアップダブル波EMS：周波数の違う低周波と中周波を組み合わせたEMS

バストのケアもしたいなら、最初からEXを選ぶほうがいいと思います。体と顔のケアだけなら、RFコアで足ります。どちらを選んでも、いちばん大事なのは続けることです。

まとめ

• キャビスパRFコアを2週間使って、ウエスト−5.5cm、体重−0.9kg（私の記録）
• お風呂で使えるので、サロンに通うより続けやすい
• パワーは業務用より弱め。そのぶん、家で毎日できる
• シリーズには新しいモデルも出ているので、買うときは型を確認

同じシリーズの「キャビスパ360」も使いました。2台の違いは、キャビスパ360とキャビスパRFコアの違いにまとめています。

今のわが家のお風呂時間は、重炭酸入浴剤のぬるめのお湯に30分です。その話は次の記事に書いています。

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